눈밑 주름 없애는 방법

나이가 들면 피부에 노화가 오고 탄력이 떨어지게 됩니다. 이렇게 피부 탄력이 떨어지고 접히는 현상이 바로 주름입니다.
주름은 사람의 인상을 바꾸기도 하고 본인의 나이보다 더 들어 보이게 하기도하는 요소입니다. 특히 주름 중에서도 눈 밑 주름은 눈에 잘 띄어 많은 이들의 고민이 되기도 합니다.

눈은 사람의 인상 중에서 가장 먼저 보이는 곳 중 하나입니다. 누군가에게 보이는 이미지가 결정되는 순간도 처음으로 눈을 맞추었을 때 결정이 됩니다. 그렇기 때문에 눈 주위의 관리는 내 이미지와 연결된다고도 볼 수 있습니다.

사람은 나이를 먹으면서 피부 노화가 시작되는데 이때 눈 밑 주름, 눈가 주름은 가장 먼저 변화를 보이는 곳 이기도 합니다. 그렇다면 눈 밑 주름이 생기는 이유는 무엇일까요?

눈 밑 주름 원인과 눈밑 주름 없애는 방법에 대해 알아봅시다.

 

 

눈 밑 주름 원인

 

1. 피부 노화

눈 밑 주름은 피부 노화에 의해 탄력이 저하되며 생기기도 하고, 피부에 수분이 부족해 재생력이 저하되는 경우 생기기도 합니다.

2. 잘못된 생활 습관

 

잘못된 생활 습관으로 눈 밑 주름이 생기기도 합니다.

평소에 눈을 자주 비빈다거나 눈 근육을 많이 사용한다거나 잠을 잘 때 엎드려 자거나 옆으로 자는 습관, 턱을 자주 괴는 습관은 눈에 자극을 많이 주게 됩니다. 이렇게 눈에 자극을 많이 주게 되면 눈 밑 주름이 생길 확률이 높아집니다.

 

 

3. 잦은 음주나 흡연

평소 잦은 음주나 흡연도 주름을 생기게 하는 원인이 됩니다.

 

 

4. 출산과 다이어트

출산이나 체중증가, 급격한 다이어트 등이 눈 밑 지방 주머니의 돌출, 주름 부분의 꺼짐, 처짐 등의 원인이 될 수 있습니다.

 

눈 밑 주름 없애는 방법

 

눈 밑 주름 없애는 방법에는 여러가지가 있습니다.

일단 눈이 피로하지 않게 관리를 잘 합니다. 눈이 침침하면 눈과 눈가를 피로하게 만들어 눈가 피부 주변의 움직임이 많아지고 이는 곧 주름이 생기게 되는 것입니다. 눈을 피로하지 않게 관리를 잘하고 시력이 좋지 않다면 안경을 착용하도록 합니다.

 

자외선 차단제 발라서 피부를 자외선으로부터 보호해 주어 피부 노화 촉진을 예방하도록 합니다.
눈가 전용 아이크림을 꾸준히 사용하여 눈가 주름을 예방합니다.

비타민 영양소나 영양제 섭취하여 영양을 골고루 전달되게 하고 눈가 혈액순환을 자극해 주는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수면과 휴식을 취하도록 합니다.

우리 몸이 피곤하면 휴식을 취해야 하는 것처럼 우리 피부도 재생하는 시간을 줘야 보다 더 탄력 있는 피부를 가질 수 있습니다. 그러기 위해서는 충분한 수면과 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 수면 시간은 하루 7~8시간으로 습관화하고, 영양소가 골고루 들어간 식단을 섭취하도록 합니다.

 

눈동자를 위아래, 좌우로 움직여주면 눈의 긴장이 풀리면서 눈 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 또한 눈 옆에 있는 근육을 부드럽게 눌러주듯이 눌러주면 눈 주변에 혈액순환이 원활하게 되어 피부 주름 건강 개선에 효과가 있습니다.

 

오늘은 이렇게 눈 밑 주름 원인과 눈밑 주름 없애는 방법에 대해 알아보았습니다.

 

 

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